腰扭了怎么才能最快恢复_腰扭了怎么才能最快恢复正常

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腰扭了怎么才能最快恢复吃什么药二胎宝妈都有这种焦虑吧，明明生一胎的时候身材很快就恢复了，可是二胎后怎么都瘦不下来，肚子上多出几层“游泳圈”，松松垮垮的腰部赘肉丝等我继续说。 因为先瘦下去的不是肚子和腰，而是胸，而且饮食一恢复，体重就反弹！有空时我也会跳操，或者去户外快走、跑步，不过当妈的人时间都是挤出来的等我继续说。