这样的生活不知道还能坚持多久

不知道这样的生活还能持续多久【粉丝来信】张老人已经独居五年，一直受到高血压的困扰。有时候血压高了，我就开始头晕，心情也变得更加烦躁。但最近，我的生活发生了转变。持续时间和频率的影响一般来说，运动降低血压的效果不是立竿见影的，需要持续坚持。虽然运动可以有效降低血压，但降低血压的效果通常是有限的。

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我不知道这样的生活还能持续多久。不知道什么时候我就感觉自己的精力明显不如以前了。虽然我没有坐车独自登上南岳恒山，步行下山，但这些只是表象。是之前积累的体能和毅力，而不是真正的体力。图片来源：红网时刻我毫不掩饰自己的记忆力和睡眠下降，因为人到了晚年就会出现这样的情况。

以下文章是笔者在观察生活时收集的产品素材。让我们来看看！通过查山老师的图片深入了解服务设计后，我发现自己的日常观察还是不够敏锐。不过，只要我观察、记录、不断思考，我还是能有所收获和积累的。不知不觉间，我已经积累了35件物品。让我们看看我能坚持多久。阅读原文可以观看茶山老师的直播！

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