微波炉做菜_微波炉做菜

微波炉做饭减肥效果最好的三分钟就是各种即食燕麦片。作者：Yoki Fireworks 食材燕麦片35g 红枣酸奶80g 鸡蛋1 个食谱步骤一、将所有东西搅拌均匀，微波炉高火三分钟，我用的红枣酸奶是正宗的红枣味，超级快。做出美味佳肴是有技巧的，每道菜我都有秘诀。你可以搜索“豆果”直接查看我的菜谱！

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微波炉全家做饭作者：陈蜜雨我还记得关于微波炉的记忆。大约十年前，我给家里买了第一台微波炉，就是微波炉。但我的父母毕竟还是老一辈的传统人。他们做饭用电饭锅，煮饭用铁锅，喝汤用陶瓷砂锅。这些根深蒂固的习惯使得他们需要微波炉来加热饭菜，从而使他们使用这种微波炉。退休前，他们并没有使用小发猫。

微波烹饪完整视频小米杂粮注意事项食材：五花肉300克四季豆300克大蒜适量姜葱适量花椒适量料酒适量小米辣5 油盐适量干辣椒5 黑酱油半勺美极鲜味酱1勺子做一点鸡精的步骤1.很香，味道也不错2.香喷喷的小窍门，即使减肥也可以吃。根据自家空气炸锅和微波炉的气质调整时间。做出美味佳肴是有技巧的。我的每一道菜都在等着我。继续。

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100道孩子们喜欢吃的微波炉菜材料：2根香肠，1个鸡蛋，2个泡菜，2片奶酪，2片奶酪。步骤： 1.煎鸡蛋2.煎香肠片3.准备汉堡底4.泡菜切片5.将煎好的鸡蛋、泡菜和香肠放在汉堡底的底部6.最后放一片奶酪7.加热微波炉转20秒就可以吃了！做出美味佳肴是有技巧的。我做的每道菜都有它的窍门！

微波炉烹饪的九大禁忌，爱上即食的感觉6 材料半成品黑胡椒牛里脊肉1 块奶酪樱桃番茄适量4 步骤1.准备奶酪小球、半成品意大利面一份、樱桃番茄4 个、洗净切好放在一边。 2.将意大利面倒入盘中，撒上奶酪，微波炉高火加热6分钟，饰以小番茄。做出美味佳肴是有技巧的。每道菜我都有小窍门。搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱。

简单快速的微波炉烹饪食谱合集爱上当下的感觉6 材料速食意大利面1 份奶酪4 个小西红柿4 个步骤1. 准备4 个小奶酪球、1 份半成品意大利面和4 个小西红柿，洗净切块备用。 2.将意面倒入盘中，撒上4颗奶酪（可根据口味调整），微波炉高火6分钟，装盘装饰~做美味佳肴有技巧，每次做饭都有每道菜的小贴士。搜索毛小发。

微波炉烹饪方法步骤1.准备好食材2.香肠切片，胡萝卜和青椒切小片3.在吐司上放上芝士片4.加入香肠5.然后放入胡萝卜和青椒6.上面铺上A层马苏里拉奶酪7.放入微波炉加热2分钟。 8、趁热剪，拉丝效果很好。做出美味佳肴是有技巧的。每道菜我都有小窍门。搜索“豆果”“可以直接查看我的菜谱！”

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微波炉烹饪视频教程作者：yoki Fireworks 材料燕麦片180 克红糖30 克鸡蛋2 步骤1. 将所有材料混合。燕麦片应该完全湿。如果不够湿，加点牛奶。切成薄片，用微波炉高火加热三分钟，中间翻动一次。让它冷却即可。做出美味佳肴是有技巧的，每道菜我都有秘诀。你可以搜索“豆果”直接查看我的菜谱！

微波炉烹饪百科全书既是水果又是五谷杂粮。味道甘甜，有保护胃肠道的作用。正好遇见你，我给你准备米饭~材料： 水果玉米1粒。步骤1、将水果玉米用水洗净，保留玉米皮。烤起来会更香~ 2.放入微波炉，调6.3分钟即可。看起来像是烤完之后就做好了。它超级简单，香甜可口。做出美味佳肴是有技巧的。每道菜我都有小窍门。如果你搜索“豆果”，可以等我继续。

微波炉烹饪的危害超级简单的马苏里拉芝士汉堡~太好吃了！作者：美美生活小专家食材1罐马苏里拉奶酪1罐生菜1片汉堡胚1份炼乳10克沙拉酱10克番茄酱10克做法步骤1.将配料加入汉堡胚中2.完成后盖上汉堡胚3.微波炉加热2分钟，味道更佳！小贴士：可以根据自己的口味适当调整调料的比例，做出美味佳肴你就有技巧了！