微波炉做菜大全家常_微波炉做菜大全家常菜

三分钟是用微波炉做一顿家庭式减肥餐的最佳时间。各种即食燕麦片都可以使用。 By Yoki Fireworks 材料燕麦片35g 红枣酸奶80g 鸡蛋1 个食谱步骤1. 将所有材料搅拌均匀，微波炉高火加热三分钟。我用的红枣酸奶，红枣味正宗，超级快。做出美味佳肴是有技巧的，每道菜我都有秘诀。你可以搜索“豆果”直接查看我的菜谱！

微波炉烹饪套路作者：陈蜜雨我还记得关于微波炉的记忆。大约十年前，我给家里买了第一台微波炉，就是微波炉。但我的父母毕竟还是老一辈的传统人。他们做饭用电饭锅，煮饭用铁锅，喝汤用陶瓷砂锅。这些根深蒂固的习惯使得他们需要微波炉来加热饭菜，从而使他们使用这种微波炉。他们在退休前也没有使用过毛小发。

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微波炉做饭是一道家常菜，图文并茂。孩子们很喜欢吃它。减肥之路太漫长。材料：香肠2根，鸡蛋1个，咸菜2个，奶酪片2片，奶酪片2片。步骤： 1.将鸡蛋煎至熟。 2.将香肠片炒香。 3. 准备汉堡底4. 将泡菜切片5. 将煎好的鸡蛋、泡菜、香肠放在汉堡底的底部6. 最后放一块奶酪7. 微波炉加热20 秒，即可食用！做美味佳肴是有技巧的，我的每一道菜都有一只小毛猫。

微波炉烹饪指南爱上当下的感觉6 材料半成品黑胡椒牛里脊肉1 块奶酪樱桃番茄适量4 步骤1.准备奶酪球、半成品意大利面一份、樱桃番茄4 个、洗净切块备用2. 将意大利面倒入盘中，撒上奶酪，微波炉高火加热6 分钟，饰以小番茄。做出美味佳肴是有技巧的。每道菜我都有小贴士。你可以直接搜索“豆果”看看我的菜谱就说这么多了。

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微波炉烹饪视频，简单快速爱上当下的感觉6 材料速食意大利面1份奶酪4个小西红柿4个步骤1.准备4个小奶酪球，1份半成品意大利面和4个小西红柿，洗净切好备用。 2.将意面倒入盘中，撒上4块奶酪（可根据口味调整），微波炉高火6分钟，装盘装饰~做美味佳肴有技巧，每次做饭都有每道菜的小贴士，快去搜索吧！

微波炉烹饪方法步骤1.准备好食材2.香肠切片，胡萝卜和青椒切小片3.在吐司上放上芝士片4.加入香肠5.然后放入胡萝卜和青椒6.上面铺上A层马苏里拉奶酪7.放入微波炉加热2分钟。 8、趁热剪，拉丝效果很好。做出美味佳肴是有技巧的。每道菜我都有小窍门。搜索“豆果”“可以直接查看我的菜谱！”

Yoki Fireworks 微波炉烹饪大忌材料： 燕麦180g 红糖30g 鸡蛋2 步骤1. 将所有材料混合。把所有的燕麦都弄湿。如果不够湿，加一些牛奶。切成薄片，用微波炉高火加热三分钟，中间翻动一次。让它冷却即可。做出美味佳肴是有技巧的，每道菜我都有秘诀。你可以搜索“豆果”直接查看我的菜谱！

它既是一种水果，又是一种全谷物。味道甘甜，有保护胃肠道的作用。正好遇见你，我给你准备米饭~材料： 水果玉米1粒。步骤1、将水果玉米用水洗净，保留玉米皮。烤起来会更香~ 2.放入微波炉，调6.3分钟即可。看起来像是烤完之后就做好了。它超级简单，香甜可口。有一些制作美味佳肴的秘诀。每道菜我都有小窍门。您可以搜索“豆果”来完成。

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超级简单的马苏里拉芝士汉堡~太好吃了！作者：美美生活小专家食材1罐马苏里拉奶酪1罐生菜1片汉堡胚1份炼乳10克沙拉酱10克番茄酱10克做法步骤1.将配料加入汉堡胚中2.完成后盖上汉堡胚3.微波炉加热2分钟，味道更佳！ Tips：可以根据自己的口味适当调整调味料的比例。制作美味佳肴还需要了解什么？

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步骤1. 将鳕鱼用料酒腌制2. 将米饭蒸熟备用3. 将鳕鱼放入微波炉中，中高火煮六分钟4. 取出，加入西兰花，然后加入鳕鱼片，撒上太太乐鲜鸡酱调味料和鱼露，放回微波炉加热六分钟5. 取出，表面撒上黑胡椒碎6. 与米饭搭配，即可食用。做出美味佳肴是有技巧的。每道菜我都有小贴士。您可以搜索“豆果”直接查看。我的小毛猫食谱。