空气炸锅花菜详细做法

空气炸锅菜花详细配方空气炸锅酱料菜花面筋串作者：小初饲料猫拉食材面筋串200g 娃娃菜1 头花椰菜200g 烤辣椒酱1 勺黄豆酱1 勺菜谱步骤1. 1. 准备黄豆酱，烤辣椒酱，小卷心菜、面筋和花椰菜，洗净备用； 2. 2.将一勺烤辣椒酱和黄豆酱倒入碗中，加入少许开水，搅拌均匀，涂在小白菜上； 3. 3. 在煎锅中铺上烘焙纸，加入小卷心菜。还有什么？

作者：智友3103519799 空气炸锅是近年来非常流行的健康烹饪方式。它使用少量的油，利用高温热风循环的原理，烹制出外酥内嫩的健康美味食品。今天给大家分享一下空气炸锅烤花椰菜的做法。首先我们需要准备以下材料：新鲜花椰菜、橄榄油、盐、黑胡椒粉就可以了。

空气炸锅时蔬牛肉块丨好吃不油腻假期宅在家里，不拥挤，做一顿减脂餐今天用空气炸锅烤时蔬烤牛肉块。很好吃而且不油腻。而且还是一锅端上来的，太方便了By K 小炉子材料：南瓜200克，菜花100克，牛排100克，芦笋150克，橄榄油100克，橄榄油1汤匙盐、胡椒粉各1汤匙烹饪步骤1. 材料收集。 2.南瓜稍后介绍。

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作者：金丽的Li_Hi 材料：菜花400克，五花肉适量，白洋葱，生姜1片，大蒜适量，干辣椒2瓣，油6颗，盐适量，生抽适量，生抽适量料酒，食谱步骤1.准备蔬菜2.撒些辣椒粉和盐，空气锅以180度煎10分钟。 3.将洋葱和大蒜炒香。添加五花肉。 4、沿着锅边倒入一勺料酒。 5.将鸡汁挤两次。 6.炒三分钟。超级好吃而且不油腻。还有其他提示吗？