- 葵花子:含有丰富的维生素E,能治失眠、增强记忆力,对预防癌症、高血压和神经衰弱有帮助。- 栗子:对辅助治疗肾虚有益,含有丰富的膳食纤维,适合糖尿病患者适...
2、无黄鸡蛋 无黄鸡蛋是一款菜名,是用鸡蛋等做成的。此菜具有高蛋白、低脂肪,适宜老年保健食用。3、蒸豆腐圆子 蒸...
过年餐桌上各种大鱼大肉,菜品虽然很丰盛,但是很多菜老年人是吃不了的。下面推荐几种菜品,味道鲜美,而且很适合老年人吃!1,蔬菜沙拉制作步骤:把清洗干净的各种可以生...
此方平稳,对老年心力衰竭引起的肝硬化腹水,尤为相宜。2、银耳的做法及功效:银耳既为滋阴的良药,又是餐桌上的美食,并且是上等营养滋补佳品,所以被人们誉为“食用菌...
1、桂花糕 桂花糕可是咱们中国的传统糕点,历史还挺悠久的。而且她属于那种清甜软糯型的零食,主要是采用糯米粉糖盒蜜桂花做出来的。硬度不高,放在嘴里只需要舌头...
金针菇里面含有丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸以及赖氨酸等营养元素。这些营养元素可以刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌,既能增进食欲还能健脑,到了中老年阶段不妨多吃一些...
准备了十六道适合老年人吃的汤菜,营养容易消化,做法简单容易学分享十六道汤菜,适合老人和小孩,收藏备用,过年回家做给父母吃,一年一度的春节即将到来了,家家户户也...
适合老年人吃的家常菜以清淡、易消化为主,如:开水白菜、拍黄瓜、1、开水白菜 开水白菜是一道四川名菜,以北方的大...
用小米1000克,南瓜300克。先将小米洗净,南瓜去皮切成小块,一起放入锅中,加适量清水,大火炖半小时再转小火炖5分钟即可。在炖的过程中要时时搅拌,以免粘锅。小...
周一 早餐:山药粥,菜包子1个,煮鸡蛋1个 加餐:香蕉1根 午餐:米饭,豉椒香菇兔肉,素炒圆白菜 加餐:牛奶250克,...
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